Wintersport ist gut für Körper und Seele. Gleich eine ganze Reihe gesunder Gründe spricht dafür. mehr lesen
Je kälter, desto kränker? Nicht unbedingt. Kälte allein macht noch keine Erkältung. mehr lesen
Ein Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht - daher sollte im Winter auf eine gute Versorgung mit dem Hormon geachtet werden. mehr lesen
Gerade in Höhenlagen ist die Sonne nicht zu unterschätzen. Ohne Sonnenschutz sollte man also nicht auf die Piste. mehr lesen
Bei Kälte hat die Haut ganz eigene Bedürfnisse und braucht andere Produkte als im Sommer. mehr lesen
Wenn es draußen kalt ist, ist warmes Wasser eine Wohltat für Körper und Geist. mehr lesen
Manchmal ist weniger mehr - wir entscheiden, wie viel Stress und Ballast wir unserem Körper zumuten. mehr lesen